Лучшие клубы единоборств в Москве

Клуб единоборств обучает ударным техникам боевого искусства (бокса, каратэ, BJJ, тхэквандо), основная цель спортивных упражнений - оздоровление, снижение массы тела, самооборона. Занятия доступны людям различных возрастов, исключая ограничения по состоянию здоровья, половой принадлежности. Лучшие клубы Москвы оснащают залы необходимым оборудованием: ударными манекенами, боксерскими грушами, мешками, гантелями, татами, мячами. Тренировки ведут мастера, КМС спорта, постоянно усовершенствующие навыки. Воспитанники посещают соревнования, многие побеждают на турнирах, получают спортивную степень.

ТОП 5 лучших клубов единоборств в Москве - рейтинг 2025

1. Клуб «Сварог»

Официальный сайт: http://www.svarog-boxing.ru/

Адрес: Москва, Малыгина, 3, строение 2

Клуб «Сварог» предлагает взрослым, детям, новичкам, спортсменам высокого класса достигнуть высоких результатов в спорте, физической культуре. Тренерский состав растит чемпионов, готовит к соревнованиям, турнирам. Секции открыты для индивидуального посещения, спортивных семей. Набор участников стартует от 5 лет.

Популярные секции клуба «Сварог»

Детский рукопашный бой, сочетающий несколько видов единоборств (бокс, бокс, джиу-джитсу). Главная задача - быстро сразить соперника, используя доступные приемы. Безопасность детей обеспечена шлемом, каппой, бандажом.

Бокс - контактный тип единоборств, удары разрешены сжатым кулаком в перчатке. Запрещено бить ногами, локтями, головой, плечами. Боксеры в стойке готовы к атаке, обороне. Дисциплина воспитывает моральные, волевые качества, силу духа. Ученики школы проявляют обретенные навыки в различных турнирах.

Ножевой бой. В программе простые, эффективные приемы защиты ножом, надежные способы защиты. Курс подготовки также определяет источники угроз, способы избегания опасности в общественных местах, правовые нормы самозащиты. Правила защиты ножом от нескольких нападающих.

Штурмовой рукопашный бой. Секция проводит занятия классического рукопашного, штурмового боя, самозащиты, противостоянию нескольких нападающих. Опытный тренер помогает быстро погасить агрессию уличных хулиганов. Учит оценивать обстановку, находить верные тактические решения, молниеносно атаковать.

Микс – файт. Обучение смешанным единоборствам в клубе «Сварог» проводит профессиональный инструктор. Групповые, индивидуальные занятия, подготовка к соревнованиям, выполнение приемов «с нуля» — посетители клуба максимально удовлетворяют поставленные задачи. Новым ученикам тренер помогает ученикам наработать силу, выносливость, параллельно обучает смешанным единоборствам.

Тайский бокс. Техника ведения боя предполагает нанесение ударов кулаками, голенью, ступнями. Вид единоборства невероятно популярен в Москве, встречается при создании фильмов, видеоигр. Тренировки способствуют развитию силы, выносливости, повышают координацию, учат грамотному управлению телом, устраняют лишний вес, формируют красивый рельеф мышц.

Участникам различных секций дополнительно предлагается посещение тренировочных семинаров, соревнований, аттестации на пояса. Клуб единоборств «Сварог» организовывает летние спортивно-оздоровительные лагеря, экскурсии, турпоходы в Москве. Главный тренер школы - чемпион Европы, мастер спорта международного класса.

Цены клуба

Групповые занятия стоят 600 руб., месячный абонемент - минимум 4000 руб.(12 тренировок). Безлимит - 7000 руб. Индивидуальные тренировки с лучшим тренером Москвы - 2500 руб./час. Школьникам скидка - 10 %, студентам - 5%.

2. Школа японских единоборств «Катэда»

Официальный сайт: http://kateda.ru/

Адрес в Москве: Варшавское шоссе, 18, корпус 2

Российская школа ниндзя «Катэда» с 1992 года популяризирует неолимпийские виды единоборств, привлекает учеников к жизненно-апробированным видам боя, способствует гармоничному развитию детей. Система подготовки ниндзя рассчитана на 9 лет. Учебная программа базируется на «Дзиссен Кэмпо», техника включает «Тай-дзюцу» - искусство раскрытия способностей собственного тела, «Буки дзюцу» - овладение оружием. Средством защиты является меч самурая, шест, палки, малый лук, метательные пластины, стилет, «кошачьи лапы».

Причины выбора «Катэда»:

Школа восточных единоборств «Катэда» обучает детей возрастом 4,5-18 лет, работает с взрослыми воспитанниками. Учебные программы соответствуют возрастной категории.
Тренеры располагают многолетним опытом работы в Москве.
Небольшая наполняемость групп - 10 человек - обеспечивает индивидуальный подход к учащимся.
Возможна сдача аттестационных экзаменов на пояса, степени, даны лучших дисциплин: Нинпо тайдзюцу, Кобудо, Кэмпо каратэ, Кэнбу дзюцу. Дипломы подтверждены японским Будоканом - японским дворцом боевых искусств.
Доступны дополнительные бесплатные секции для учеников, семинары, мастер-классы.

Уровни подготовки

Начальная подготовка в группе старше 5 лет удовлетворяет следующие требования:

укрепляет здоровье, способствует гармоничному развитию детского организма;
формирует стойкий интерес к физической культуре;
воспитывает физические качества - скорость, ловкость, гибкость.

Базовая группа постепенно переходит к целенаправленной подготовке по единоборствам, совершенствует борцовские техники, активно участвует в соревнованиях.

Группа спортивного совершенствования преследует цель - достичь лучших результатов в единоборстве на уровне КМС, мастеров спорта, МСМК. Готовит профессиональных спортсменов.

Стоимость обучения - 5000 руб. для несовершеннолетних учеников, 6000 руб. – старшего поколения. Льготным категориям граждан (многодетным семьям, инвалидам) предоставляются лучшие тарифы со скидкой 50 %.

3. Бойцовский клуб «Груша»

Официальный сайт: http://bk-grusha.ru/

Адрес в Москве: улица 1905 года, 2, строение 3

Клуб единоборств «Груша» учит нанесению ударов, использованию защитных приемов. Помогает достичь победы в схватке, исключая непоправимый вред противнику. Должное внимание уделяется способности сконцентрироваться на главном, контролируя эмоции.

Дисциплины клуба «Груша»

Бокс. Дисциплина задействует различные группы мышц: ноги, руки, туловище, таз. Развивает скорость, силу, выносливость. Помогает снять стресс. Тренировки проходят в максимально безопасном режиме при стопроцентной самоотдаче, риск получения травмы минимален.

Бразильское джиу-джитсу - единоборство с минимальными ограничениями в правилах, акцент смещен в сторону партера. Главная цель — занять выгодную позицию, используя болевой или удушающий прием. Тренировки улучшают способность оценивать силы противника, совершенствуют чувство баланса.

Грэпплинг — смешанное единоборство с минимальным количеством болевых, удушающих методик. Тренировки полезны для развития пластичности, тактических навыков самообороны.

Кикбоксинг объединяет кулачный бой с ударами ногами. Благодаря активации максимального количества мышц тела, сгорают калории, укрепляются одновременно туловище, руки, ноги. Тренер учит маневренности, координации, управлению телом. Повышается выносливость, пластичность.

ММА – контактное единоборство, сочетающее тайский бокс, кикбоксинг, BJJ. Тренировки по ММА охватывают различные стили ударных техник, повышают эффективность физического развития.

Тайский бокс (муай-тай) – полноконтактное боевое искусство, основанное на ударной технике. Удары совершаются по голове, корпусу, руками, ногами, локтями, коленями. Занятия тайским боксом прокачивают такие выносливость, ловкость, координацию, пластичность. Появляется уверенность, отступает страх. Муай-тай - наиболее жесткое боевое искусство. Дает возможность одинаково успешно вести бой на дальних, ближних дистанциях.

Расценки клуба

Стоимость посещения - 5000 руб. В рамках абонемента предусмотрено 12 тренировок/месяц. По одному билету возможно посещение различных секций.

4. Клуб вольной борьбы «Шагин»

Официальный сайт: https://xn--80agpu5c.xn--p1ai/

Адрес: Москва, Байкальская, 35 а

Клуб основан в 2015 году на базе фитнес-центра «Атлант Косино». Организация некоммерческая. Основная деятельность сосредоточена на спортивной работе, повышении мастерства, проведении соревнований. Средства от абонементов расходуются на аренду помещений, рекламу, продвижение сайта, оплату труда. Тренерский состав клуба включает инструкторов высокого уровня, мастеров спорта России. Количество спортсменов превышает отметку - 70, сборная команда по вольной борьбе включает 14 участников.

Условия посещения клуба единоборств «Шагин»

Суть дисциплины. Вольная борьба - единоборство двух спортсменов, использующих различные приемы (захваты, броски, перевороты, подсечки). Цель поединка - положить соперника на лопатки, победить.

Абонементы. Основанием посещения тренировок является приобретение абонементов. Стандартные абонементы: 8, 12 занятий, безлимит, месяц. Пробный урок бесплатный, при покупке абонемента ознакомительное занятие предусмотрено стоимостью абонемента.

Экипировка. На борцовском ковре требуется одежда, соответствующая виду спорта — борцовское трико, борцовки, носки. Допускается использование наколенников, компрессионных штанов.

Турниры. Соревнования оплачиваются отдельно от абонементов клуба. Посещать мероприятия следует в указанный день, точное время для взвешивания. Родители контролируют юных спортсменов в ходе разминки, предупреждают травмоопасные ситуации.

Набор групп. Клуб единоборств регулярно набирает группы учеников 5-8 лет, 9-14 лет, тренирует взрослых спортсменов. Принимает девушек на секцию вольной борьбы. Тренировки проходят в смешанной группе.

Тарифы клуба единоборств «Шагин»

Одно занятие единоборством обходится взрослым, детям 600 руб./занятие. Абонемент 8 уроков - 4000 руб., 12 посещений - 5000. Безлимит на все залы клуба - 6000 руб./месяц. Персональные тренировки - 2500 руб./час. Скидка 20% действует на абонементы для второго ребенка из одной семьи, 30% - третьего воспитанника.

5. Клуб Джиу-Джитсу «Сибирский барс»

Официальный сайт: https://sibars.ru/

Адрес: Москва, Варшавское шоссе, 129, корпус 2

Клуб Джиу-Джитсу «Сибирский Барс» основан в 2005 году заслуженным тренером России. Сеть компании насчитывает 20 филиалов в Москве, Подмосковье. Штат - 39 тренеров. Воспитанники учреждения участвуют в региональных, российских, международных турнирах. Получают спортивные разряды, звания. Ежегодно проходят аттестации на пояса, тренинги при участии отечественных, иностранных специалистов в области смешанных единоборств. За годы существования клуб выпустил 21 чемпиона первенств мира по джиу-джитсу, смешанным единоборствам.

Учебные программы

«Сибирский барс» предлагает услуги: кроссфит, единоборства, смешанные занятия с тренером. Стоимость - 5000 руб.

JJIF Duo system, возрастная категория - старше 7 лет. Основной принцип джиу-джитсу — уступать натиску партнера, направляя в ловушку, затем обратить силу врага против него. Дуо-систем сочетает академичность, грацию, способность владеть собственным телом.

Джиу джитсу Файтинг, 7+ лет. Дисциплина радует любителей комплексных боев огромным разнообразием комбинаций ударов, бросков, парных техник. Fighting - мощь, сила, скорость, высший уровень техники, быстрое принятие правильных решений.

ОФП с элементами смешанных единоборств. Программа обеспечивает гармоничное развитие детей 4 - 6 лет. Развивает опорно-двигательный аппарат. Помогает физически окрепнуть, дисциплинирует, стабилизирует психологический, эмоциональный фон. Знакомит детей с техникой джиу джитсу.

Джиу Джитсу Неваза, 7+ лет. Ключевая цель поединка - досрочная победа над партнером благодаря болевым приемам на конечности или удушающей технике. Дополнительные баллы насчитываются за определенные технические действия. Задача спортсмена - выполнять технику быстро, правильно, используя высокую статическую силу.

Функциональные тренировки & TRX, 14+. Авторская программа Fit Fight - упражнения кроссфит, TRX. Посещение секции предполагает силовые бои, соревнования по единоборствам, игровым турнирам.

Карате Годзю-рю, 7+. Стиль сочетает комбинации жесткой, мягкой техники. Использует внутреннюю энергетику людей. Основу техники составляет ближний бой. Развивается память, концентрация, спарринг заряжает энергией, поднимает командный дух.

Выбирайте лучшие клубы единоборств Москвы!